Rücken??? HALLO???

Die letzte Woche bzw. letzten Tagen waren ganz OK bei mir. Habe schöne Velotouren hinter mir und super Schwimmtrainings. Dazwischen immer wieder Stabiübungen für meinen Rumpf. Wobei mir das am meisten zu schaffen macht. War vor 1.5 Wochen wieder Skifahren und konnte danach für 2 Tage kaum gehen, geschweige denn etwas heben oder mich bücken. Meine LWSs und Sakrum Bereich ist so verspannt und schmerzvoll. Habe auch wieder das "verbackene"Gewebe bemerkt und die Hypomobilität ist auch verstärkt dort unten. Muss jetzt unbedingt unsere Guru von Physiotherapeut konsultieren und wenn er mir nicht weiterhelfen kann muss ich mir etwas überlegen. Denn so kann ich unmöglich das Training weiter machen. Wenn ich nach 55 km Velofahren bereits Schmerzen habe, dass ich anhalten muss. Ich hoffe sehr, dass es ein Ende hat! Drückt mir die Daumen!!!