Regentraining

Unglaublich, wie lange Valeria jetzt schon am Stück joggt! 1.25 Std!!! Kann sich sehen lassen! Ich war gestern 1.5 Stunden im Krafttraining... war ganz überrascht, dass nach der längeren Pause noch die identischen Gewichte machbar waren. Schwimmen und Biken hat für die Arme gereicht, zumindest ad interim! Juhuii, und die beine werden sowieso stärker.

Horrorübung: aus dem Squad springen - ich habe das Gefühl, meine Füsse kommen fast nicht vom Boden! Aber meine Beine sagen mir heute morgen, dass es was gebracht hat ;-) Die Sonne scheint - also nachher ab aufs Velo oder Bike!