Gigathletisch

neulich im Tibits fragt mich Valeria, ob ich ein Tool dabei habe! Im Trägertop und Jupe? Ha, so verrückt sind sie, die Gigathlon Chicas...

Nun, vielleicht interessiert das hier gerade mal niemand, aber ich wollte es festhalten. Heute morgen habe ich 2x von einer Vogelspinne geträumt, sodass ich aus dem Bett gestiegen bin und mich aufs Rennrad gesetzt habe. Ich bin meine Hausstrecke über den Chall und Laufen gefahren... oh wie schön isch s Baselbiet... naja, ein Grossteil der Strecke verläuft in Solothurn ;-)

Ich habe einige Trainings hinter mir:

28 min Maximum auf dem Rennrad - endlich wieder fast bei der vollen halben Stunde full-power!!! Natürlich mit ausgiebigem Ein und Ausfahren...

Schwimmen (mehr Details lieber nicht: ich kam auf jeden Fall immer am anderen Ende des Pools an)

Krafttraining

Berg-Intervalltraining an der Kyburg

Morgen fahre ich meine 2. Hausstrecke über den Sirnitz... Michael wird mich dann in Neuenburg verköstigen, wo ich die junge Familie endlich mal komplett sehen kann!!!

... to be continued... VALERIA!!! Tippen!!! Ich warte!!! Und Dein Dad sicher auch ;-)