Laktattest

Ja, das sehe ich genau so wie Nadine. Wir können so oder so mitmachen und es gibt ja noch x andere Wettkämpfe ausser dem Gigathlon. Das ändert nichts an unserer Philosophie! ;-)
Habe letzten Donnerstag mein erster Laktattest gemacht. (Michi, merci vieeeeel mal!!!!)Hui, war das streng. Aber sehr spannend und vor allem kann ich jetzt ganz genau in meiner Herzfrequenz trainieren. Das gibt mir eine grosse Sicherheit und vor allem hat mir der Test gezeigt, dass ich viel zu intensiv - also zu hoch - trainiert habe. Muss unbedingt noch tiefe, lockere Trainingseinheiten einbauen! Habe das jetzt schön durchgezoge und sehe nun auch das Angenehme vom locker trainiere! Obwohl ich da einfach fast einschlafe - hehe...;-)